张忠
3666
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
剖腹产怎样减肥？
发布时间：2023-03-12
浏览：9
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
不久前，我生孩子的时候，做了剖腹产。现在想健身减肥，又怕伤口疼。怎样才能剖腹产减肥？
你好，剖腹产不建议急着减肥。建议术后半年减肥。如果平时想减肥，建议运动和节食相结合，效果最好。饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，平时少吃肉当主食的情况下适当多跑跑楼。减肥是一个长期的过程。建议你一定要坚持，要有耐心。剖腹产后注意伤口卫生，防止炎症和感染。
剖腹产减肥后，一般剖腹产后至少105天，身体完全恢复正常状态后，再考虑循序渐进减肥。如果是哺乳期，尽量不要节食减肥，可能会影响乳汁分泌。可以通过适当的体育锻炼来减肥，做健美操，练产后瑜伽，每天饭后散步来控制体重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
