张印星
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肩颈痛跟睡姿有关系吗？
发布时间：2023-08-31
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肩痛和睡姿有关吗？
脖子疼和睡姿有关。如果睡姿不正确，容易导致颈肩肌肉紧张，肌肉拉伤，颈肩疼痛。但是，还有其他原因也会引起颈肩酸痛，比如劳累、长时间看书、上网玩手机等，都会引起颈肩酸痛。平时要注意休息，不要劳累，多参加体育锻炼，增强体质。
你好，看了你的问题，肩颈疼痛和睡姿有关吗？它非常相关。睡姿不好，枕头高是颈椎病、肩周炎的主要原因之一。所以我们平时避免颈椎病和肩周炎。调整好睡姿，使用合理高度的枕头非常重要。平时做颈部运动也是预防颈椎病的最好方法。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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