王东
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什么能降胆固醇？
发布时间：2023-07-03
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什么可以降低胆固醇？
总的来说，首先你在日常生活中要注意，尽量不要吃一些油腻的食物，尤其是油炸的食物，这些食物含有大量的胆固醇。另外，平时多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含维生素C的水果，有助于降低胆固醇。日常生活中多注意锻炼。经常进行体育锻炼可以有效降低胆固醇含量。
胆固醇升高往往会影响心脏、大脑和肾脏疾病。血检胆固醇升高首先需要控制饮食，多吃清淡的食物，多吃蔬菜水果。高脂肪食物，蛋黄，动物内脏都不能吃。可以多吃芹菜、韭菜等粗纤维食物，如果病情特别严重可以服用阿托伐他汀。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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