王伟
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心烦意乱是怎么回事
发布时间：2023-08-21
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明明没有遇到不开心的事，却心烦意乱。怎么会心烦意乱？
经常不安说明焦虑，可能是抑郁症的一种表现。你需要调解自己的心态。平时要多锻炼身体，听一些舒缓的音乐，放松心情。严重的话需要吃点抗抑郁药。也可能是甲状腺疾病或脑血管疾病引起的。比如甲亢患者会脾气暴躁。
可能与近期劳累、熬夜、压力过大、情绪和精神变化等有关。，也可能与日常饮食结构不当、体内激素水平变化、性格有关。建议放松心情，减少压力，听放松的歌，看放松的杂志，分散注意力，有助于改善。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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