赵晓东
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多梦多梦多梦怎么办？
发布时间：2023-08-03
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你好，医生。我现在晚上睡觉。这经常是梦多和梦多的梦想。这是怎么回事？感觉每天晚上都睡得很香，但是就是爱做梦。是因为白天上班太累，还是因为心理原因爱做梦？
根据你的介绍，晚上睡觉做梦往往是神经衰弱的表现，也可能同时存在气血不足、身体虚弱的情况。所以可以坚持服用一段时间的补气养血、调节神经的药物。另外，一定要放松心情，劳逸结合，避免精神紧张和情绪波动。晚上睡觉前用温水泡脚半小时左右。喝一杯热牛奶有助于睡眠。
你好，根据你提供的信息，是神经衰弱引起的。在这种情况下，建议你适量增加力量，劳逸结合，适量增加运动量，因为运动是缓解压力和紧张的最佳方式。记得每天晚上泡脚，睡前喝一袋温热的纯牛奶，多听音乐，多唱歌，缓解心灵压力。我真的不能服用一些调节神经的药物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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