曲姗
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总胆固醇623，高密度脂蛋白胆固醇1怎么办？
发布时间：2023-06-18
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这是我的医疗报告，上面写着。总胆固醇623和高密度脂蛋白胆固醇1呢？一个月前就感觉到了。我不舒服，也没有力气。我比较肥胖，然后比较喜欢吃高热量高脂肪的食物。
应该和患者的饮食习惯和肥胖有直接的因果关系。这种情况下，首先要控制饮食。不能吃油腻辛辣的食物，也不能喝酒。可以适当吃点黄瓜，西红柿，补充纤维。平时可以做至少半小时的有氧运动。比如跑步、游泳、打球，可以减少患者体内的脂肪含量。
目前这种不良的饮食习惯必须尽快改变。尽量不要吃一些高热量的食物，同时，也不能吃高脂肪的食物。否则会导致血脂更高、更严重，容易导致异常血栓形成、脑梗塞或脑出血，也容易诱发心肌梗塞。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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