彭华
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女人月经不调怎么调理身体
发布时间：2023-07-12
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月经不调的女性要去医院检查，排除疾病因素的可能，明确病因再对症治疗。日常生活中要注意养成良好的作息时间和饮食习惯，不要有熬夜或颠倒黑白等睡眠习惯，容易造成内分泌失调。保持愉快的心情，长期情绪起伏或精神抑郁等。，还会影响下丘脑功能，使卵巢功能紊乱。经期要注意腹部保暖和外阴清洁，少吃生冷食物，适当增加体育锻炼提高身体免疫力，不要为了减肥而暴饮暴食，尽量多吃富含蛋白质、铁、钙的食物。也可以在专业中医的指导下服用一些中药来调理身体。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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