侯杰
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强迫症的认知干预？
发布时间：2023-07-07
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强迫症的认知干预？
这种对强迫症的认知主要来自于自己的大脑，或者说心理状态。他的这种情况对现在的社会有一定的影响，或者说清理工作环境。而现在他做任何事情，总是要求尽善尽美。所以她这种情况会让她很累。这种情况可以先找心理医生做这方面的调整。
强迫症认知主要是通过理性思考来对抗一些强迫性的想法。当强迫性想法出现时，患者自己可以分析这种想法的真实性，自己设置一个表格，写下一些比较理性的可能性与之对抗，让自己更加理性的看待这些想法。不过强迫症比较好的方法是森田疗法，对缓解强迫症非常有效。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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