王珂
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眼睛近视怎么防止度数增加
发布时间：2023-07-15
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女儿才11岁眼睛近视，而且近视的情况越来越严重。怎样才能防止近视程度加重？
预防眼强度增加，主要是选择合适的眼睛，同时要注意保持用眼卫生。比如不能长时间看电脑和手机，不能总接收一些紫外线。平时要注意不要熬夜，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、水果等，防止眼力增加。
防止近视进展，首先要让孩子多出去户外活动，尽量减少用眼，同时，正确用眼。每30~40分钟读书、读书或写作时，应起身远眺，做眼保健操，减轻视疲劳。注意学习环境中的灯光要合适，不能太强也不能太弱，督促孩子正确坐姿。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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