王翠玲
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遇事紧张或激动时手脚发抖心跳加速说话也会结巴怎么办
发布时间：2023-08-11
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心理素质差，总是很内向，紧张或激动时手脚发抖，说话结巴？
建议患者平时要及时提高心理素质，多做运动，比如游泳或者打羽毛球，来缓解自己。另外，建议患者可以听一些舒缓的音乐，或者用分散注意力的方法来缓解。患者一定要给自己足够的信心，遇到事情要保持冷静。
一般来说，遇到事情紧张激动或者说话别扭都是正常的，因为每个人的心理素质不一样。这跟从小接受的教育和一些家庭的生活环境有关，需要慢慢改善，所以不要给自己太大的压力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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