焦虑症是一种以焦虑体验为特征的精神疾病。患者的焦虑与自己的情况不成比例，甚至找不到让自己焦虑的内容或对象。但是焦虑是强烈的，过度的，持久的。

焦虑分两种，一种叫广泛性焦虑，会出现心情紧张，内心不安，没有下降感。身体上会出现心慌、气短、尿频、手脚冰凉，也就是俗称的慢性焦虑症。

另一种表现叫做惊恐发作，是一种严重而急性的焦虑发作。患者会感到极度紧张、尴尬甚至濒临死亡，身体会出现明显的心慌，也就是能感觉到心脏在怦怦直跳。

无论是哪种焦虑症，都建议尽早去看专业机构。