沈涤华
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因为减肥得上了暴食症怎么办
发布时间：2023-08-31
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用节食减肥，但是有时候会忍不住，一次会吃很多。偶尔，你会吃多一点。如果因为减肥得了暴食症怎么办？
因为减肥，得了暴食症，所以还是做一些相关的矫正比较好，因为这种暴饮暴食不仅对减肥没有效果，而且对胃的消化功能也有一定的影响。要进行相关的控制，饮食规律，一日三餐少吃多餐，蔬菜水果慢慢多吃，晚餐尽量控制在，早吃少吃。
这个时候要学会自制，在吃食物的时候，可以少吃多餐。一次吃太多，会导致肠胃严重不适，严重时甚至会出现肠胃疾病。减肥方法的选择很重要，节食的方法也要适可而止。不要因为减肥而身体不适。我们可以吃更多的水果和蔬菜，参加更多的运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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