孙松朋
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足跟骨骨折怎么办？
发布时间：2023-08-30
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昨天，我们学校有一场马拉松比赛，我获得了第一名。但在这个过程中，我运动过度，在路上摔倒了，导致脚后跟骨折。现在不能走路，想请教一下专家，脚后跟骨折怎么办？
你好，脚跟骨骨折要根据骨折的程度来判断。如果是轻微撕裂或不移位，可以用石膏外固定保守治疗。如果有严重的移位或粉碎性骨折，就要手术内固定。无论哪种治疗方法，都需要休息。前期可以适当下床活动，避免长时间卧床休息。
跟骨骨折，建议最好做石膏外固定。固定的时候，也可以在床上做康复运动，比如踝关节的屈伸。可以落座，尽量弯曲或拉伸受伤的脚踝，做下肢等长收缩练习。每次运动可以做20到40次左右，可以促进下肢血液循环，防止脚踝粘连。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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