商建伟
3564
所有文章
1
查看次数
1
昨日次数
什么原因导致失眠
发布时间：2023-03-20
浏览：10
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
在这一个月里，我基本上每天都失眠。失眠是什么原因造成的？
失眠的原因有很多，工作压力大、精神压力大、内分泌失调、神经衰弱等原因。最好去正规医院的神经内科检查，专科医生明确病因后选择最合适的药物治疗效果会更好。平时要避免精神紧张和过度劳累，早睡早起，养成健康规律的睡眠习惯。
失眠的原因主要有环境因素、个人因素、身体因素、心理因素和情绪因素。你要学会自我调节，保持良好的心情，避免情绪激动和焦虑，合理安排作息时间。治疗时，可以使用安神补脑液或叶琪肾安片进行治疗。晚上可以泡热水脚，听音乐。你应该放松自己。你会觉得自己的睡眠会更好。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
