赵晓东
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肌肉容易拉伤是什么原因
发布时间：2023-07-14
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肌肉劳损在日常生活中很常见。运动前没有热身，突然异常剧烈的活动，或者运动姿势不正确，都可能导致肌肉劳损，造成肌肉纤维过度拉伸，造成肌肉过度紧张而受伤。比如提重物的时候，容易因为突然的重力导致肌肉拉伤。容易拉伤的部位，包括手臂，腿，胳膊。肌肉拉伤发生后，首先避免再继续运动，让肌肉逐渐放松，可以进行局部冷敷，缓解肌肉拉伤急性期的临床症状。必要时可喷云南白药气雾剂改善症状。及时到正规医院就诊，根据劳损的不同部位选择合理的外固定，限制异常活动，避免劳损症状进一步加重。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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