孙松朋
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健身后肩膀关节痛怎么办
发布时间：2023-07-17
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运动后出现肩关节疼痛，可能是因为运动时关节承受的重量太大，或者运动太剧烈。一般要先适当休息，可以在疼痛的部位涂一些药膏或者一些活血化瘀的药油。常用油、正骨水或活络油等。，都有很好的止痛效果。另外，也可以适当做一些物理治疗，如微波治疗、超短波治疗或中频脉冲电疗等，可以促进这些关节痛的症状缓解。如果肩关节疼痛非常厉害，甚至根本动不了。建议去医院检查一下当地的x光片，看看有没有骨骼问题。比如运动导致的骨折。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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