迟骋
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遗精，手淫过度该怎么办？
发布时间：2023-03-27
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最近晚上睡觉有遗精，经常自慰。遗精，手淫过度怎么办？
你好，如果你一个月出现这种情况超过四次，那么你就需要引起重视了。首先，你要彻底放弃手淫。经常手淫对你的健康非常有害。平时一定要进行适当的体育锻炼，增强体质，多培养良好的爱好，少看色情杂志、书籍、视频。保持规律的生活、饮食和休息时间。
你好，经常手淫会导致遗精，对身体有一定的危害。所以当这种现象发生时，首先要停止自慰的习惯。其次，建议在饮食上加强适当的营养，有助于补充身体的损耗。同时，这些体育锻炼有助于增强体质。也可以吃一些补肾固精的中药，效果不错。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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