张久亮
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流产后第一次来例假要注意什么？
发布时间：2023-07-13
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怀孕第十三周的时候，晚上去公园散步。因为一只小狗突然爆发我吓得躲了起来，不小心摔跤流产了。我去医院检查月经。现在想咨询医生。流产后第一次来月经需要注意什么？
流产后，第一次来月经，和以前月经一样，一定要注意不要感冒。饮食上不能吃一些生冷、刺激性、辛辣的食物，以免引起月经不调。注意腹部保暖，多吃补气养血的食物，增加营养，如山药、蛋黄、瘦肉、鱼虾等。喝点温开水，促进新陈代谢。
第一次来月经后，要注意不要着凉、不要劳累、不要熬夜，以免引起月经不调、腹痛、血块等淤血症状。这期间一定要注意保暖，不要吃一些过于生冷刺激性的食物，多吃一些高蛋白的食物补充营养。一定要注意卫生，及时更换内衣。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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