刘国旗
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腰肌劳损怎么才能根治
发布时间：2023-07-14
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腰肌劳损这种病，和日常生活中的普通感冒一样，会反复发作。比如日常生活中长期不正确的姿势，或者长时间的弯腰工作，导致腰部肌肉的疲劳，就会导致腰肌劳损。相对来说，腰肌劳损这种病是没有办法彻底根治的。如果出现这种疾病，日常生活中尽量避免腰部负担，尽量不要长时间坐着，也不要弯腰搬东西。最好的办法是躺在硬板床上，然后口服一些活血化瘀的药物或者采取一些物理措施来缓解；
另外，如果出现腰肌劳损的疾病，疼痛较重，可以给予局部封闭治疗；也就是说，如果疼痛不是很严重，可以说腰肌劳损急性期过后，以后需要进行一个腰背肌的功能锻炼。腰背肌的功能锻炼提高后，对缓解腰肌劳损会很有帮助。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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