杨冬
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容易中暑的人怎么调理
发布时间：2023-08-25
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对于容易中暑的人来说，在日常调理中，首先，不要穿容易受潮、紧绷绷的衣服，尤其是内衣。穿纯棉、宽松的衣服，否则容易加重中暑。另外，在生活中，如果长期在高温环境下工作，一定要及时休息。一旦出现头晕、心慌等临床症状，应停止工作，到阴凉处，及时补水。如果工作时出汗过多，可以随时补充饮料。可以补充一些含钠盐或高糖的饮料，补充体内流失的离子。此外，如果患者容易中暑，在日常饮食中应多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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