张久亮
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6.4血糖高吗？
发布时间：2023-08-12
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最近总感觉身体不适，特别累，做什么都没力气，吃的也多了很多，就是不长肉。我的邻居建议我检查血糖。没吃饭就去医院做了个快速血糖测试，结果是6.4。血糖6.4高吗？
空腹血糖6.4就是高血糖。平时一定要注意严格控制饮食中糖的摄入。不要吃含糖的食物，比如甜点和巧克力。多喝温水，有利于促进身体的新陈代谢。饮食中多吃新鲜蔬菜、豆制品、粗粮，有利于防止血糖升高。多喝温水，促进新陈代谢。不要熬夜和运动过度，也不要太累。
正常情况下，空腹血糖应为每升3.9~6.1毫摩尔。因为血糖是即时测的，没有太大的参考意义。最好空腹检测，最好取静脉血检测。如果最近总是感觉身体不适、疲惫，除了血糖，还要检查血压等其他方面。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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