王东
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晚上常做噩梦是怎么回事啊
发布时间：2023-08-09
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晚上睡觉经常做噩梦，然后有时候半夜会被噩梦惊醒。反正我晚上睡觉特别没有安全感。为此我也吃了一些药，但是没用。晚上睡觉经常做噩梦怎么办？
晚上经常做噩梦，这是神经衰弱的表现。遇到这种情况，我要注意保持心情舒畅，不要有太大的压力。如果经常抑郁易怒，还会导致神经衰弱症状的加重，导致经常做噩梦。平时要适量，多参加户外运动，改善体质。
做梦是一种正常的心理现象，是大脑的一种工作方式，也有助于记忆，有助于清理无用信息。所以要正确对待梦，认为梦对身体有害，做梦也是浅睡眠的情况。但经常做噩梦是植物神经紊乱引起的，可以服用药物治疗，如谷维素、维生素b1等。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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