李奇蕊
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怎么预防驼背
发布时间：2023-07-24
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我儿子喜欢玩电脑游戏。现在他的坐姿越来越不规则，驼背，脖子有点向前伸。我总是催促他坐下，但效果很弱。想问问医生怎么预防驼背？
调整坐姿。当你在阅读、写作、玩游戏或玩电脑时，任何人看到不正确的坐姿都应及时寻求纠正。第二，减轻肩膀负担。虽然你现在不用干重活，也不用肩上扛东西，但是要注意减轻自己，肩上扛重物，多吃维生素。平时吃饭的时候要多吃维生素含量较高的食物，因为维生素不足也会影响晚上的睡眠。
你好，孩子姿势不当很容易导致背弓，所以根本的办法是让孩子注意坐姿，不要经常玩电脑游戏。可以去淘宝买一些矫正驼背的用具，一般效果都不错。平时让孩子适当运动，比如慢跑。你也可以游泳。这些都是锻炼身体的好方法。家长也要做好口腔教育，让孩子重视自己的健康。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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