刘爱华
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更年期综合症怎么预防？
发布时间：2023-08-19
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如何预防更年期综合征？我姐52岁闭经。我见到她时，她脾气很暴躁，总是和丈夫吵架。还有阴道出血。我今年也45了，担心过几年也会这样。我想尽早采取预防措施。如何预防更年期综合征？
更年期综合征防不胜防。女性闭经时会有这些症状。当他们有这些症状时，控制他们的情绪就行了。更年期不要紧张。开心每一天。不要执着于事物。不要太累。给自己放个假，出去走走。
你好，每个人的更年期时间不同，状态也不同，不用太担心。确实有一些女性在更年期身体激素发生了变化，导致内分泌不稳定，所以情绪波动很大。如果想预防更年期综合征，建议多吃百合、柑橘、薏苡仁等安神的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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