李奇蕊
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我是不是精神衰弱？
发布时间：2023-08-31
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你好，医生，这几天晚上经常睡不着。当我睡着的时候，我很容易醒来。白天几乎睡不了半个小时，注意力无法集中，总是走神。我精神弱吗？我该怎么办？
你好，你的症状是由于精神衰弱。你应该注意放松，避免过度劳累和紧张。注意饮食调理，多吃维生素含量高的食物，补充谷维素或维生素b12、维生素C等。适当的话，平时注意休息，避免过度劳累，避免熬夜，多运动增强体质。
你好，你的情况是神经衰弱，可能是精神压力过大、压力大、焦虑失眠、熬夜、心理负担重等因素造成的。应进行详细检查，排除器质性疾病，然后给予药物治疗。可以口服安神补脑液和谷维素，可以给抗抑郁药。平时要多休息，缓解紧张，摆脱一些烦恼，多锻炼身体，多旅游。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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