何峰
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造成失眠原因有哪些？
发布时间：2023-03-21
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我最近总是失眠。不知道是什么原因。失眠的原因有哪些？
最近总是失眠，不知道是什么原因。失眠最可能的原因是日常生活压力大，工作压力大，或者长时间睡眠周期紊乱。有时候想太多，用脑太多。有必要及时涂抹一些安神助眠的药物。
失眠的主要原因与神经衰弱、肾虚有关，但也不排除精神刺激或心理原因引起的失眠。在大多数情况下，你需要看中医来确定失眠的类型。根据失眠的类型，一般没有副作用。注意平时不要喝茶，不要喝咖啡，一定要保持心情舒畅。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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