母艳蕾
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请问一下小腹肌肉拉伤怎么办？
发布时间：2023-07-14
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昨晚打羽毛球的时候拉伤了小腹肌肉。我现在很痛苦。我应该涂什么药膏？你需要怎样的治疗？
打羽毛球时，小腹肌肉被牵拉，有明显的疼痛症状。冷敷可以在短时间内完成，而热敷和理疗可以持续48小时以上。多喝水，多吃富含蛋白质和维生素的食物，饮食上注意荤素搭配，也可以根据需要使用云南白药喷雾或扶他林软膏。休息可以避免更严重的疼痛。每两小时冷敷受伤部位至少10分钟，以减轻疼痛和肿胀。用弹性绷带包扎，压迫受伤部位，消肿。抬高患肢，促使瘀血流出受伤部位。冷敷或热敷取决于受伤的组织。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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