荣春红
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侧睡与斜颈怎么处理好？
发布时间：2023-08-13
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侧睡斜颈怎么处理？
斜颈可能是落枕引起的，落枕是睡姿不好引起的。改善睡姿，也要注意保暖，不要着凉，根据季节增减衣服。饮食清淡，多吃富含蛋白质的食物，如鱼虾、牛奶、大豆等。也可能是颈椎病引起的。多注意休息，不要过度劳累。
一般出现这种情况，要通过自己的努力来调整。比如你喜欢侧睡，侧睡就要适当躺下。这样，从长远来看，就有可能慢慢改变。还有就是斜颈的情况。你可以把更多你喜欢或者经常用的东西放在一个不斜向你的方向，这样可能会有所调整。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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