谢洋春
3542
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
为什么健身的人吃鸡胸？
发布时间：2023-07-17
浏览：17
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
朋友最近在健身，一直在吃鸡胸肉。请问健身的人为什么要吃鸡胸肉？
有些健身的人吃鸡胸肉大概是因为它属于瘦肉等可以补充能量，增加身体肌肉纤维的食物。但如果从保健的角度分析，尽量不要吃鸡肉，因为无论鸡肉上的哪一块肉对人体都没有好处，都会导致高血脂和脂肪堆积过多等一些疾病。平时尽量多吃新鲜的水果蔬菜，对人体有好处。
你好，健身的人在饮食上有严格的规定。一般他们主要吃高蛋白低脂肪的食物。鸡胸肉符合这个条件。保持健康的人不吃甘油三酯或胆固醇过高的食物。他们还需要大量的运动，消耗大量的体力，所以补充营养非常重要。吃鸡胸肉是更好的选择。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
