康云鹏
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容易中暑怎么办
发布时间：2023-07-20
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我发现自己容易中暑。热天在外面跑步很正常，但是如果天气稍微凉一点，我只要一无聊就容易中暑。关于中暑你想知道什么？
一方面，经常中暑是因为遗传问题，从小就有中暑的倾向；另一方面，一旦中暑，人体一旦受损，很容易再次中暑，和遗传有一定关系。这类人群需要注意是什么原因导致中暑，避免中暑。同时注意休息，多喝水，注意自己的体温。遵医嘱给予激素、人工冬眠药物、消炎痛等药物降温。
容易中暑的患者，平时可以多喝白开水，多补充水分。平时要随身携带开水，可以用保温杯装开水。保温杯尽量大容量，也要多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、梨、香蕉、西瓜、西红柿、大白菜、大白菜、菜花等。平时吃饭的时候要清淡，不能吃辛辣刺激性的食物。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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