迟骋
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肌肉酸痛冷敷还是热敷？
发布时间：2023-07-15
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昨天爬山后，我早上醒来感觉浑身酸痛。你觉得肌肉酸痛，冷还是热？
你好，经常不运动，偶尔加大运动量，肌肉酸痛是正常现象。是你体内乳酸分泌过多引起的，也可能是感冒引起的。不管是哪种方式，最好热敷，促进血液循环，促进乳酸分解。所以你每天都要有适当的运动，循序渐进的运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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