赵晓东
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如何避免脱发？
发布时间：2023-07-15
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看到有些朋友脱发严重，就不那么害怕脱发了。如何避免脱发？
你好，为了避免脱发，建议你不要熬夜，作息规律，性生活不要太频繁。另外，建议你用防脱发洗发水洗头，经常用姜片擦拭头皮。姜片有很好的防脱发效果。也可以口服祛脂生发胶囊进行治疗。感谢您的咨询，希望对您有所帮助。
平时要多吃黑木耳、黑豆、黑芝麻、大枣、枸杞。这种食物可以促进头发生长，使头发变黑。平时要注意保持心情舒适，不要有太大的压力，养成良好的生活习惯，不要熬夜，适当加强营养、体育锻炼和身体素质。只有照顾好自己的身体，才能减少脱发现象。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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