何峰
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中学生肥胖怎么办?
发布时间：2023-07-31
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女儿13岁，上初二。她平时学习很努力，但是体育不够好，每次只有30分。老师经常告诉我们让孩子减肥，这会提高他们的体育水平。我女儿现在150多斤。中学生肥胖该怎么办？
你好，你现在的年龄正处于身体发育阶段，如果刻意减肥，对身体不好。所以还是要控制饮食，一定要坚持一些体育锻炼。不能吃完就坐在那里，要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
你好，13岁，如果你有点胖，那就不要刻意去减肥了，因为你正处于成长的这个阶段，如果能减肥，对身体的伤害是很大的。日常饮食还是要做一些控制，合理膳食，但是少食多餐，不要暴饮暴食，坚持体育锻炼。
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