王伟
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小孩子缺铁该吃什么补身体？
发布时间：2023-03-25
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之前带女儿去检查过。医生说她缺铁，需要补铁。但是我只知道贫血，所以不知道给她吃什么来弥补。请问医生，孩子应该吃什么来弥补缺铁？
如果孩子缺铁，最容易引起贫血，一般属于营养不良性贫血。需要多吃含铁的食物才能从根本上改善。如果缺铁性贫血严重，需要及时补铁，可以服用葡萄糖酸亚铁和维生素C进行治疗。同时可以多吃动物肝脏、鸡蛋、菠菜等含铁食物。
一般孩子偏食，不爱吃肉，就会导致缺铁。平时可以在饮食中多给孩子吃瘦肉和动物肝脏。蔬菜可以给孩子吃紫菜、菠菜、海带、黑木耳，都是补铁的好材料。为了让铁吸收好，可以给孩子吃点维生素C，因为维生素C可以促进铁的吸收。平时一定要改掉孩子偏食的习惯，让孩子补充各种营养。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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