张久亮
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来月经腰痛肚子痛咋办？
发布时间：2023-07-19
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今天，我来月经了。我有很多症状，比如腰痛和胃痛。我真的很不舒服。我不知道该怎么办，我的脸变得苍白。我不知道发生了什么。我想知道如何缓解月经期间的腰痛和胃痛？
经期腰痛腹痛应该是感冒或者内分泌失调引起的。可以喝点温开水益母草、红糖水缓解疼痛，或者用热水袋暖腹暖腰。也可以吃点中药调理一下。经期要注意保暖，不要着凉，不要吃辛辣生冷的食物，少喝咖啡、饮料、浓茶等。，多吃富含蛋白质的食物。
月经期间的胃腰疼一般是气滞血瘀所致。建议在医生指导下服用益母草颗粒。你要注意饮食，不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。艾灸可以在穴位上进行，如中央穴、还原穴、气海穴。平时有空的时候要多锻炼身体，增强体质。也可以去当地正规医院用电针、艾灸、耳针等疗法调理身体。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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