王珂
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锻炼第二天肌肉酸痛？
发布时间：2023-07-15
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你好，我昨天刚做了点运动，然后今天起来第二天就肌肉酸痛？
你好，你正在考虑这种情况是因为你很久没有进行体育锻炼了，但是当你第一次进行大量的活动时，你的肌肉会处于缺氧状态，这将导致你体内乳酸的积累，从而引起肌肉酸痛。当这种现象发生时，是很常见的现象。注意休息，适当按摩，或服用消炎止痛药物缓解症状。一般几天就能恢复。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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