李红冬
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眼睛疲劳，很累是什么原因？
发布时间：2023-08-12
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我每天花八个多小时在电脑前。下班回家就用手机看电视，然后晚上11点左右睡觉。这个习惯已经养成两年了。这段时间眼睛又累又累。我想知道为什么？
你长时间面对手机屏幕和电脑屏幕，有一定的辐射量，用眼习惯很不好。如果长时间用眼，眼部肌肉会一直处于疲劳状态，容易导致眼睛疲劳，神经紧张，导致头部缺氧，使人非常疲劳。建议你在任何屏幕上用眼两个小时，并适当按摩眼睛。
眼睛疲劳很累。主要考虑的是长时间接触电脑或手机导致的一些眼疲劳，少数也可能有眼压升高。最近要多注意休息，也可以用一些外用药水缓解眼睛疲劳。具体用药请遵医嘱。保持规律作息，也可以做一些菊花枸杞茶。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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