张宇
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嗜睡，精神不好怎么办呢？
发布时间：2023-07-14
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儿子17岁，上初三。老师跟我说，孩子上课不听课，爱睡觉，下课就睡觉。不像平时那种不爱学习，儿子还能学习，但是完全困了，精神也不好。我很担心。孩子困了，精神不好怎么办？
你好，首先要保证你儿子晚上睡觉，晚上是否熬夜太久，和他聊聊心里话，是否压力太大，是否遇到新的问题，是否厌学。建议孩子适当放松，调整饮食，避免油炸和刺激性食物，带孩子进行适当的体育锻炼，缓解精神压力。
根据以上年龄和症状描述，患者嗜睡可能受近期过度劳累、熬夜等影响。，或者是受最近精神紧张、身体疲惫、睡眠不足等因素影响。首先，要保证患者的基本休息时间，每天6到8小时的睡眠。可以给一些营养神经和脑细胞的药，比如健脑、阿尼西坦、吡拉西坦。也可以考虑每天抽半小时烟。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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