林云华
3706
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
腰椎间盘突出的康复护理原则
发布时间：2023-07-16
浏览：5
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
腰椎间盘突出症的康复护理原则
腰椎间盘突出症急性发作的主要治疗方法是卧床休息。急性期后可采用腰肌锻炼和牵引，防止疾病复发。腰椎间盘突出复发与用力不当有直接关系。因此，日常生活中应避免久坐、长时间行走、长时间站立、弯腰提重物、长时间保持同一姿势，以免加重腰部负担，诱发疾病发作。平时可以做做小殷飞、五点支撑、三点支撑之类的练习。这些练习可以加强腰背部肌肉的力量，更好地保护腰椎，减少腰椎间盘突出的复发。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
用户文章
