徐艳娟
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我有婚前恐惧症，怎么办？
发布时间：2023-08-19
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想悄悄问一下医生，家里不和睦，父母经常吵架。感觉结婚不是一件幸福的事，但是到了我这个年纪又该结婚了。家里人给我介绍了男朋友，现在要结婚了。但是我感觉我有婚前恐惧症。我该怎么办？我不想结婚。
你要克服对婚姻的恐惧，放松心态，在内心唤起一种积极的情绪，从根本上消除消极情绪。积极的情绪能使身心以自然频率共振，进入和谐状态，从而缓解婚前的恐惧。平时吃清淡的食物，多喝水，多吃水果蔬菜，适当运动增强体质。
你好，首先你可以意识到，你之所以会有婚前恐惧症，主要是你的成长经历，是看到父母的相处而导致的。这种情况下，你可以和父母好好沟通一下，看看他们的父母是否开心。很多时候，父母虽然有矛盾和争吵，但这并不一定意味着父母不开心。另外，可以去心理科看看。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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