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王新霞
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知识库 怎样控制高血脂?
怎样控制高血脂?
发布时间:2023-07-15
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高血脂怎么控制?

您好,很高兴为您服务。根据你的问题,高脂血症主要是由饮食不当、饮食结构不合理、缺乏体育锻炼和自我代谢紊乱引起的。建议注意体育锻炼,多喝水,饮食清淡,多吃全谷物、蔬菜、水果,避免高热量、高脂肪食物,如动物内脏、肥肉等。戒酒。可以用他汀类药物治疗。

高血脂需要鉴别。原发性高脂血症一般由基因缺陷引起,一般治疗效果不好。继发性高脂血症应主要控制原发病,如糖尿病、甲状腺功能减退、系统性红斑狼疮等。然后改变生活方式,低盐低脂饮食,多锻炼身体。药物治疗可以用辛伐他汀、氟伐他汀等药物。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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血脂高怎么控制
高血脂要控制好,主要通过以下几个方面。1.就是减少高脂食物的摄入。因为高脂血症的首要因素是摄入量增加,减少摄入量是控制血脂升高的有效措施。只有减少血脂的摄入,才有可能避免血脂的进一步升高。2.就是增加血脂的消耗。因为摄入体内的血脂只有通过身体的代谢、利用或能量消耗才能降低,所以既然我们吃了更多的高脂食物,就要适当增加运动量。血脂通过运动作为能量消耗,也能导致高血脂的控制。3.是降脂药物。如果通过以上两种措施都无法将血脂控制在正常范围内,这种情况下,就需要使用降脂药物进行控制。总之,通过以上三个方面,可以很好的控制高血脂。
迟骋
发布时间:2023-02-03