孙松朋
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心情不好，总觉得谁都比我幸福，我是不是抑郁了？
发布时间：2023-07-13
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我曾经是一个特别开朗外向的人，和朋友同事相处的都很好。但是最近，不知道怎么回事。我总是心情不好。总觉得别人过得比我好，比我幸福，总有活够了的想法。我想咨询一下。心情不好的时候，总觉得大家都比我开心。我抑郁吗？
是的，你的情况似乎有点沮丧。现在社会竞争压力比较大，每个人都像超载的机器一样疲惫不堪。会有一些攀比心理。在这种情况下，你要豁达，知足者常乐，退一步讲。每个人都有自己的生活方式，没必要和别人比。更何况，更何况？抽出时间多休息。也可以拿出一些钱在外面走走，好好旅游一番。
你好，开朗外向的表面下有一颗脆弱的心，给别人带来快乐，而你心里的悲伤却在慢慢积累。到了一定程度，这种不开心的情绪就会爆发出来，你看到的只是别人开心的样子。别人也有不开心的时候，就像你一样，只是你没有表现出来。生活有起有落。好好活着才是人生的真谛！
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