王东
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仰卧睡姿有助于减轻干眼症状吗
发布时间：2023-07-26
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干眼症和睡姿没有明显的关系。预防干眼症的方法如下:1。养成多眨眼的习惯。眨眼有助于眼泪的分泌和分布，少眨眼会导致眼泪量减少。泪膜暴露在空气中的时间越长，泪液蒸发越快，对眼球失去保护。2.做眼部湿热敷，注意眼睑卫生。勤洗手，不要用手揉眼睛，因为手可能会成为传播疾病的媒介。3.尽量少用空调。空调除了调节温度，还会受潮，使眼泪蒸发过快，形成干眼。4.多吃蔬菜和水果。可以增加维生素A、B、C、E的摄入，预防角膜干燥、眼睛干涩、视力下降，预防夜盲症。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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