谢洋春
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膝关节长骨刺还能运动吗
发布时间：2023-07-17
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首先，骨刺又称骨质增生，发生在膝关节，是一种很常见的情况。随着年龄增长到四五十岁，膝关节或多或少会有骨质增生。所以对于这些人来说，适当的活动其实是可以的，适当的运动也是允许的，但一切还是以膝关节骨质增生的严重程度为准。如果骨质增生的严重程度较低，对患者没有明显的疼痛作用，也不影响其活动。基本上，一般和适当的活动是可能的。对于骨质增生严重的人来说，走路时通常会感到膝盖明显的疼痛，活动也会受到一系列的限制。一般来说，应尽量避免深蹲活动或上下楼梯，也应避免一些长跑。但是可以在家里做一些股四头肌练习，因为股四头肌练习可以同时提高大腿的力量和膝关节的稳定性，对于骨质增生引起的膝关节疼痛很有帮助。所以膝关节骨质增生，还是可以锻炼的。根据患者的严重程度，确定可接受的运动方式和时间。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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