于荣
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如何调理肾虚脾虚症状？
发布时间：2023-07-13
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我体质不好，结婚后每天都很压抑。看到中医说肾虚脾虚，我该怎么调理肾虚脾虚的症状？
肾虚是指肾精亏虚，阴阳两虚。肾虚有很多种，最常见的是肾阴虚和肾阳虚。脾虚之病，是饮食不当或久思伤脾所致。这些疾病可能包括腹胀、饮食不良、腹痛和腹泻、全身疲劳和无精打采。可以去诊所面诊治疗。参考你的脉搏，综合考虑，可以做出准确的判断，适当运动。可以吃山药，枸杞，扁豆之类的。脾具有运化食物中的营养物质，运化水和控制血液的功能。脾虚运化异常，可有营养失调，如水失疏泄，或失血而致湿、痰。此外，还要合理安排日常生活，避免摄入过多油腻食物，适当多做活动，平时避免辛辣刺激性食物，保持心情愉快。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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