刘晓副
3456
所有文章
4
查看次数
1
昨日次数
老年人怎样补钙好？
发布时间：2023-07-15
浏览：8
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
最近爸爸总觉得腰酸腿疼，一天都难受。我看着心疼，就去医院给他检查。医生说是缺钙，多补钙会好的。请问医生，老年人如何补钙？有什么建议吗？
你好，老年人到了这个年纪，建议一年吃一两次补品。都是有可能的，因为老年人的消化代谢能力在这个年龄段正在减弱，所以要以清淡饮食为主，多吃新鲜蔬菜水果，适当运动。
你好，根据你的描述，建议你在医生的正确指导下进行治疗。可以去正规药店买一些专门给老人吃的钙片。多注意饮食，多吃含钙量高的食物，如豆制品、牛奶、鸡蛋、虾、鱼等。平时可以适当运动，多晒晒太阳，促进钙的吸收。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
