母艳蕾
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治疗失眠最有效方法是什么？
发布时间：2023-03-25
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最近放假天天在家无聊，不是看电视就是打游戏。经常玩游戏玩到深夜，但是感觉有点力不从心，所以最近很早就睡了，发现因为睡得早所以睡不着。想问问大家治疗失眠最有效的方法是什么？
你好，考虑到你目前的情况，你正在失眠。如果是这样的话，和你作息时间不规律有关。建议你喝安神补脑液治疗。你现在应该早睡早起。现在不要太紧张。现在不要经常打游戏，有利于你的治疗。
失眠最有效的方法就是吃药，一般是阿普唑仑片。另外，要明确失眠的原因。最常见的原因是熬夜太多，白天睡的时间太长，所以会扰乱睡眠生物钟，导致晚上失眠。经常难以入睡，睡眠质量差。所以需要积极治疗，可以服用谷维素片。复方枣仁胶囊更适合治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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