杨冬
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月经不调有饮食保健吗
发布时间：2023-07-12
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月经不调有饮食保健吗？
月经不调，饮食保健。月经不调的女性需要注意一日三餐的饮食规律。很多月经不调的患者都是因为过度节食或者长期不吃早餐造成的。如果想合理调理月经不调的症状，可以多吃动物肝脏、黑木耳等富含铁元素的食物补血，也可以多吃豆制品，促进体内雌激素的分泌。只要能在平时多加注意，就能合理改善月经不调的相关症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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