吴春波
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晚上睡觉为什么老是出汗?
发布时间：2023-08-26
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昨天和舍友去玩了，很晚才回学校。差不多两点钟我才准备睡觉。半夜三点左右，突然惊醒，出了一身汗。因为我做了一个可怕的梦，梦里我从高楼上掉了下来，摔成了碎片。这已经不是一次两次了。我想问为什么晚上睡觉总是出汗？
熬夜会导致肝胆得不到休息，肾气消耗，肾虚。建议你平时多注意休息，多补充各种营养素。可以吃点羊肉，多注意卫生，身体太弱，需要好好调养。可以搭配一些中药，尽量少熬夜，不要过度劳累，忌烟酒，忌辛辣食物。
很可能这些现象通常是由紧张、焦虑、压力、挥之不去的忧虑和神经衰弱引起的。睡前喝点热牛奶，热水泡脚，听听舒缓的音乐，吃点谷维素片，安神补脑。如果晚上总是出汗，那应该是盗汗。排除肺结核、甲亢和糖尿病的可能。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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