王伟
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脾虚如何调理比较好
发布时间：2023-07-13
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之前觉得嘴里发苦，胃口不好。我去看医生，说我脾虚。我想知道脾虚怎么调理？
一般情况下，脾虚的调节需要纠正不良生活习惯和饮食规律，多吃新鲜蔬菜和适量水果，营养均衡。也可以服用一些健脾祛湿的中药，比如人参健脾丸。平时吃一些能健脾益气、促进消化的食物，如山药、扁豆、红枣、土豆、芡实、五花肉等。避免吃凉的食物，如梨、西瓜、苦瓜和香蕉。还可以做一些捏脊、按摩等中医治疗，缓解脾虚症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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